ПРОГРАММА ОПТИМУМ

“С утра отеки, не могу на себя в зеркало смотреть! К обеду иногда проходят, иногда и нет, а только к вечеру, и ничего с этим не могу сделать.”

“Я всегда такая была, вечером не могу ни кольцо с пальца снять, ни в магазине нормально обувь померять — отекаю, и мама у меня такая же.”

Девочки, alarm! Тревога, это не есть норма!

Ни мама, ни зеркало тут ни при чем. Это застой лимфы, которая не выводится из организма, а значит, все токсины, соли, яды остаются внутри!

Когда не обеспечен отток лимфы, значит организм не будет справляться с инфекциями, вирусами, бактериями, грибками!

Это не просто некрасиво, это опасно для здоровья!Внешность и проявления вовне — это уже последний звонок! Пора принимать меры.

С чего начнем?

Для начала получим общее представление что это такое.

Лимфатическая система — это очистительная система организма (lympha — с латыни чистая вода) и если она загрязнена, то это постоянно будет вылезать проблемами то тут, то там. Представьте, что во многоквартирном доме забился унитаз — все ринется наружу и совсем не факт, что именно там где забилось, а может прорваться и в любом другом “узком” месте на любом этаже здоровья. Поэтому вы лечите почки, потом печень, щитовидку, потом аллергию, молочницу и так без конца по кругу… и никто вам не рассказал, что начинать нужно было с лимфы!А что так можно было?Именно так и нужно!

Лимфа не имеет насоса, как кровеносная система в виде сердца, насосом для лимфы являются работающие мышцы, поэтому если у вас сидячая или стоячая работа, обязательно делайте перерывы: вставайте каждые 45 минут и двигайтесь (комплекс упражнений смотри в предыдущем посте ЛИМФА Программа Минимум).

“Это долго, мне неудобно на работе, что скажут окружающие.”

Могу предложить другое решение в очистке лимфы, самое быстрое — лимфосорбция. Знаете что это? Пробивание грудной клетки, забор лимфы, ее очистка на сорбенты и закачивание ее обратно. Хотите?

Да, это крайняя и скоропомощная мера, и я желаю Вам до нее не дотягивать, а заняться менее радикальными, но от этого не менее действенными средствами.Это время и усилия, при этом оно окупится с лихвой, когда все тело и лицо скажут вам спасибо!

Когда я села за написание этого поста, я поняла что это обширная тема и важно дать вам Программу Минимум, Оптимум и Максимум. А вы выбирайте сами.Итак, поехали. В любом решении проблемы со здоровьем, а также внешностью, потому как красота это и есть здоровье+молодость, есть три глубины решения:

Физическая — с помощью упражнений и массажей

Органическая — благодаря правильному питанию и натуральным лекарствам

Психосоматическая — установление причин и предпосылок, которые привели к такому состоянию.

И не стоит пренебрегать ни одной из них, мы начали с Вами с упражнений для тела. Завтра я расскажу или даже думаю показать вам упражнения и самомассажи для лица от отеков. Хотите видео?

И, конечно, в финале дам рекомендации по питанию и очистке лимфы в домашних условиях. Обещаю, это не будет то, что вы можете и сами найти в Инете и то, что на каждом шагу рекламируют блоггеры. Я дам Вам проверенные и медицински одобренные средства со своими показаниями и противопоказаниями.

Психосоматику в постах трогать не будем, слишком это деликатная и сугубо личная тема, здесь можно долго говорить и рассказывать, но поможет только Индивидуальная консультация.

Ну, что, мои хорошие, показать Вам, как с отеками по утрам справляюсь я плюс к упражнениям для тела? Что я делаю перед зеркалом, чтобы несмотря ни на какое количество жидкости выпитое накануне и даже обильный ужин реанимировать лицо?

Пишите “Хочу убрать отеки с лица” или “Хочу видео” и мы сделаем это с Вами вместе!