Три важных упражнения Утреннего комплекса Танцев для лица

Сегодня я дам Вам три важных и эффективных упражнения Утреннего комплекса гимнастики Танцы для лица, которые Вы сможете сразу применить и станете обладательницей сияющего и обворожительного взгляда, перед которым не сможет устоять ни один мужчина.

Кожа вокруг глаз отличается от структуры кожи лица и не в лучшую сторону:

  • Первое – она практически лишена подкожного жира – этой прокладки, которая заполняет кожу и не дает ей провисать.
  • Второе — здесь полностью отсутствуют сальные железы, что делает ее менее эластичной и более подверженной дряблости.
  • Третье — она очень тонкая, что делает ее сверх-чувствительной ко всем процессам происходящим в организме, в том числе — к старению.

Именно поэтому, чтобы вернуть себе молодость и продлить ее надолго, кожа под глазами требует нашего особого внимания. Ею мы сегодня и займемся.

И первое упражнение комплекса гимнастики — поможет начать разглаживать морщины вокруг глаз прямо сейчас. Во втором упражнении мы усилим приток крови к мелким капилярам век и дадим толчок процессам регенерации кожи вокруг глаз – морщины разгладятся, кожа станет упругой, розовой и подтянутой. В третьем упражнении я расскажу Вам, как сделать поверхностный лимфодренажный массаж, уводя излишки жидкости с лица и делая кожу вновь плотной натянутой.

Упражнения для кожи вокруг глаз
В итоге, у вас будут три пошаговых видео-инструкции, просто включив и повторяя за мной которые вы сможете легко запустить процесс своего омоложения. Простые техники, которые я вам дам, позволят убрать морщины, качественно улучшить структуру Вашей кожи и сделают ваш взгляд открытым и сияющим. Мои советы начнут помогать Вам сразу, как только вы начнете их выполнять.

 

  • Упражнение для век 1. «Объятия для глаз»

Итак, Первое упражнение, которое Вы сможете сразу применить и начать разглаживать морщины вокруг глаз прямо сейчас.

Для этого вам нужно с чистым лицом и вымытыми руками встать или сесть перед зеркалом и поставить три пальца одной руки указательный, средний и безымянный на кожу век под глазом и четыре пальца другой дугой над глазом нежно обнимая его. Ногти не должны впиваться в кожу. Считая до восьми нужно будет слегка надавить на веки, и закрыть глаза после чего считая до восьми – постепенно расслабить их и медленно открыть, легко потянув кожу и разглаживая морщины. Так четыре раза. Это очень эффективное упражнение и делать его достаточно один раз в день.

Первое упражнение «Объятия для глаз» Утреннего комплекса Танцев для лица, которое вы сможете сразу применить и уже сегодня начать разглаживать морщины вокруг глаз.

Прямо сейчас, не откладывая, сделайте эту одно-минутную гимнастику.

 

  • Упражнение 2. «Юная барабанщица»

Следующее, Второе упражнение для век «Юная барабанщица», оно займет ВСЕГО 1 минуту!

Упражнение позволит Вам искренне улыбаться на всех фотографиях! Вы буде делать это смело, не опасаясь собирающихся в уголках глаз предательских лучиков.

Улыбаемся и слегка барабаня безымянными пальцами по лучикам морщин у внешних уголков глаз, мягко разглаживаем кожу не давая ей заламываться в местах морщин. Дальше нужно запрокинуть голову и продолжать барабанить, но с меньшим давлением двигаясь к внутренним уголкам глаз, у внутреннего уголка глаз поменять пальцы и совсем легонько поприкладывать мизинцы к векам. При этом нужно контролировать расслабленное состояние век и не щурить глаза. В конце легко побарабанить по верхним векам от внутреннего угла глаза к внешнему. Так мы усилим приток крови к мелким капилярам век и дадим толчок процессам регенерации кожи вокруг глаз – морщины разгладятся, кожа станет упругой, розовой и подтянутой.

Вы будете омолаживаться на раз, два, три! Выделить на это достаточно 1 минуту.
Я очень ценю ваше время и именно поэтому даю вам только чрезвычайно эффективные средства омоложения.

Смотрите видео, выполняйте упражнение вместе со мной.

А для тех, кто хочет больше упражнений и практик и достигать еще больших результатов — добро пожаловать в мир красоты и молодости на видео-курс Машина времени. Сейчас на него действует 20% скидка, так что поспешите! Подробнее о курсе Вы можете узнать здесь.

 

  • Упражнение 3. Для век, ЛИМФОДРЕНАЖ

«Лимфодренаж для век» — Третье упражнение, которое займет тоже ВСЕГО 1МИНУТУ, но его действие — магическое. Простые действия, а омолаживающий эффект — минус 5-10 лет!

Слегка разгладим кожу от уголков глаз к виску мягкими движениями, делая легкий, поверхностный лимфодренажный массаж, уводя излишки жидкости с лица и делая кожу вновь плотной и натянутой. Сильно не давим, едва касаемся ее — лучше меньше, да лучше.

Очень скоро вы убедитесь, что красота, молодость и уверенность в себе приносят дивиденды, которые с лихвой окупают любые вложения. Они привлекая внимание, успех, удачу, делают красивой не только вас, но и вашу жизнь. А если у кого-то не найдется и 5 минут для того чтобы изменить себя, то ничего не изменится в его жизни. Вам же в жизни, я уверена, нужно еще очень многое: увидеть, узнать, получить! Поэтому я советую тебе прямо сейчас сделать объятия для глаз, приятные поглаживания и легкие постукивания.

Повторяйте за мной и не забудьте очистить лицо, так, как у меня в видео-уроке.

И приходите на 3 бесплатных урока по Танцам для лица, где есть и упражнения и энергетические практики! Это пока он еще бесплатный, поэтому успейте подписаться и пройти.

А те кто хочет сделать Фейсфитнес профессией — регистрируйтесь курс для Фейсфитнес-тренеров и Бьюти-коучей.

Вот и весь комплекс, он займет у вас от силы 5-7минут, а эффект будет такой как будто Вы прошли курс мезотерапии, причем без боли, аллергии и риска, к тому же — совершенно бесплатно. Сохраните себе эти видео, поделитесь с друзьями, повторяйте эти упражнения каждое утро и результат Вы увидите уже через неделю!

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ЕСЛИ ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН
И тогда я смогу выдавать вам еще больше полезных фишек
и жизненно важных секретов для вас и вашей новой молодости!

Понравилось? Расскажите друзьям

omolazhivajushhij-kurs-pod

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Комментарии:

Комментировать