ТАНЦЫ ДЛЯ ЛИЦА В ОФИСЕ

Привет, девочки и мальчики мои!

Я Алена Соломко, Автор и создатель Танцев для лица.

Обычно я веду занятия онлайн, сегодня я решила провести занятие для вас в офисе. Гимнастика для лица прямо в офисе! Итак, вы готовы поработать на благо своего омоложения и красоты? Тогда начнем.

• И начнем мы сегодня с головы: активизируем процессы омоложения.

Рыба гниет с головы, так же и человек стареет. Так не дадим же старению ни единого шанса. И так мы потаскаем друг друга за вихры)) Нет, я шучу! Друг друга мы таскать не будем, мы будем таскать за вихры сами себя. Вот таким образом — с боков и к макушке, от висков и ото лба к макушке.

• Ну что, пошли дальше, точнее побежали: разглаживаем морщины на лице.

Сейчас мы пройдемся с вами по всему лицу, вот таким образом – по шее, по скулам и по лбу выглаживая, разминая те складки, в которые собираем часто лоб когда удивляемся или пугаемся. Избавляясь от всех недостатков кожи.

• Следующая наша цель это глаза: расслабляем глаза и разглаживаем морщины вокруг глаз.

 Мы с вами сделаем специальное упражнение которое называется глаза жука. Глаза это зеркало души и очень скоро они заблестят, засияют у нас с вами с новой силой, буквально через несколько секунд. На 6 секунд мы открываем глаза и зажмуриваем их. Снова раскрыли и зажмурили. После этого упражнения эффект такой как будто бы у вас наступило прояснение во взгляде и в сознании.

• Следующее упражнение для носа: улучшаем форму носа.

 Мы берем его в свои бережные руки и начинаем разминать. Сначала параллельно в одну сторону, по часовой стрелке, а затем альтернативно, в разные стороны. Так мы придаем носу правильную красивую форму.

• Следующее упражнение для губ: увеличиваем губы, разглаживаем носогубные складки, устраняем складки на шее.

 Я уверена что вы полюбите это упражнение так же, как люблю его я. Потому что оно действует сразу в четырех направлениях — увеличивает губы, разглаживает носогубные складки, скулы приподнимает и устраняет складки на шее. Мы собираем губы в цветочек и устанавливаем две вилочки из пальцев по обе стороны рта, поднимаем голову вверх, затем раздвигаем губы в улыбке и уводим пальцами кожу к вискам. И еще раз.