Гимнастика для лица не помогает! Почему?

Эти 5 ошибок делают практически все, и, конечно, я тоже их не избежала. И поверь моему опыту, ошибки эти очень тяжело исправлять, поэтому лучше их не делать. Но-о, для этого нужно о них знать!

К сожалению, об этом не пишут в учебниках по Гимнастике для лица и не озвучивают в видео уроках, а совершенно напрасно, потому что расплата за эти ошибки может оказаться очень жестокой: от полного отказа от занятий из-за того, что ты не получила желаемого результата до непропорционально развитого лица.

  •  Первая ошибка называется: Добиться или добить?

Как я тебя понимаю, я ведь тоже когда-то начинала. Любая, на твоем месте, осваивая Гимнастику для лица, хочет всего и сразу. Ради этого ты готова пойти на жертвы – выделить для этого время и даже прилагать нечеловеческие усилия. А вот — не надо!

Если время — необходимое условие для успеха твоих омолаживающих занятий, то пионерское рвение – не только не обязательно, но и категорически воспрещено!

Помимо того, что ты можешь перекачать свое лицо и оно примет мужиковатое, неестественное выражение, подумай, ты же не хочешь ходить с перекошенным на одну сторону лицом! Да-да-да, не смейся, пытаясь сделать марш-бросок на лицо некоторые энтузиастки вывихивают себе челюсть, скажи — тебе оно надо?

Запомни: нельзя перевыполнять программу – делать нужно ровно столько сколько нужно и что немаловажно — с небольшим усилием! Мышцы на лице мелкие и плоские, и нагрузка на них должна быть строго дозированной.

  •  Вторая ошибка звучит так: ЛИХА БЕДА — НАЧАЛО!

У тебя, как и у многих, поначалу не получается какое-то из упражнений. Не беда, это часто бывает.
Если тебе не удалось задействовать нужную мышцу и в итоге добиться необходимых ощущений, просто отложи это упражнение в сторону. Забудь на несколько дней о нем. В противном случае ты посеешь в себе психологический комплекс, и это упражнение может не под тебе никогда. Ты же этого не хочешь?

Поэтому просто пропускай это упражнение в течении 2 недель, а потом вернись к нему снова – с новыми силами и с новым отношением. Остальные упражнения тебе уже подчинились? Будь уверена подчиниться и это!

  •  Третья ошибка: ТУТ ЧТО-ТО НЕ ТО!

Ты уже занимаешься омолаживающей Гимнастикой для лица и у тебя кое-что получается, но — это не совсем то, что описано в видео или книге. Что делать – продолжать или прекратить занятия?

Открою тебе один важный секрет: если для того чтобы возникли правильные ощущения от упражнений, ты делаешь их в своем варианте, но при этом возникают описанные ощущения – только продолжать! Не обязательно все делать строго по-написанному, Ты должна понимать, что ощущения — первичны, а упражнения – вторичны.

Упражнений на одну мышцу много, а ощущения в ней одни – и, если ты почувствовала мышцу или ощутила тепло на коже – это очень хорошо. Ошибкой же будет действовать строго по инструкции, теряя ощущения от работы мышцы.

  • Ошибка четвертая: С МЕНЯ ХВАТИТ!

Ты знаешь все правила, стараешься их соблюдать, знаешь и ошибки, стараешься их избегать, но несмотря на это результата все нет? Ты устала, и у тебя опускаются руки? Тебе сложно добиться ощущений от работы конкретной мышцы, и ты решаешь бросить занятия омолаживающей Гимнастикой для лица? Не стоит.

Есть один профессиональный секрет, который тебе обязательно поможет. Когда упражнения не получаются, просто закрой глаза и до полного выполнения упражнения их не открывай. Закрывая глаза, ты задействуешь воображение, а воображение – это то что обязательно участвует в эффективных тренировках: и не важно качаешь ты ягодичную мышцу или круговую глазную.

А если еще при этом ты проведешь рукой едва касаясь кожи пальцами по той линии под которой залегает мышца, то ты направишь все внимание своего мозга именно на эту мышцу, и она автоматически станет активна.

  •  Ошибка пятая: Стало хуже чем было?

Если во время упражнения у тебя появляются новые морщины и складки, или после выполнения ты видишь, что проблема усугубилась. Чего ты не должна делать, так это нервничать по этому поводу (это всегда плохо отражается на твоей коже) и обманывать себя, продолжая выполнять его. А что делать нужно?

Спокойно признать, что это упражнение не для тебя и поискать другое решение. Ты удивишься, но на сегодня Упражнений для лица насчитываются сотни и среди них ты обязательно сможешь найти для себя наиболее подходящее и эффективное.

Если ты серьезно настроена распрощаться с морщинами и сделать свою кожу гладкой бери на вооружение эти секреты.

Если ты хочешь гарантированно выглядеть на 5-10 лет моложе и в сжатые сроки почувствовать себя снова красивой записывайся на Бесплатный Омолаживащий курс «Как помолодеть на 10 лет без уколов и операций?» 

Все о занятиях Танцами для лица, в том числе результаты и отзывы смотрите здесь.

Ставьте лайки, чтобы я еще больше снимала таких видео для вас.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео и трансляции онлайн. Будьте молоды и красивы!

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ЕСЛИ ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН
И тогда я смогу выдавать вам еще больше полезных фишек
и жизненно важных секретов для вас и вашей новой молодости!

Понравилось? Расскажите друзьям

omolazhivajushhij-kurs-pod

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Комментарии:

Комментировать