7 скоростей в гонке омоложения

Если вам за 25 — отныне это ваши 7 Заповедей Молодости и знать их нужно как «Отче наш», завтра проверю!

Для верности — сохраните их себе и поделитесь этой статьёй с друзьями, в компании, вам будет веселее и легче с каждым днем не стареть, а омолаживаться! Я дам вам четкий набор из 7 проверенных мною средств: как в сжатые сроки избавиться от морщин, стать моложе и начать жить счастливо, наслаждаясь своей внешностью.

Алена Соломко

Итак, мы стартуем — поехали!

1. Вода

С утра набираем 2-х литровую бутылку и потягиваем ее в течении дня, таким образом «хочу-не хочу-забыла-не получается» из лексикона исключаются. 1,5 литра выпиваем в первой половине дня, а последний стакан — за 2 часа до сна.

Идеально, если это талая вода, хорошо если очищенная, не плохо если минеральная, только не кипяченая, потому что структурные связи в ней нарушены и поэтому пользы от нее будет не много.
Покупая бутылированную воду и храня ее более трех дней, положите бутылку кусочек кремния. На свету в любой бутылке или банке заводятся болезнетворные бактерии и вода из очистителя организма может превратится в его загрязнителя. Кремний или столовое серебро очистят воду, а вода очистит твою кожу и лицо.

Первые результаты таких действий ты увидишь уже через 2 недели — уменьшатся отеки, кожа станет более упругой.

2. Масло

Масло будем применять наружно — на лицо и внутренне — в рот.
Учтите, масло должно быть обязательно не рафинированным. Рафинированное масло бесполезно, потому что оно мертвое.

Есть еще одна категория масел — минеральные. Минеральные масла, в том числе витамины А и Е — ретинола ацетат и токоферола ацетат, продающиеся в аптеках — это технические масла и добываются они путем перегонки нефти. Помните: минеральные масла переувлажняют кожу, после чего кожа перестает сама удерживать влагу, а это ведет к сухости кожи и преждевременному ее старению. Обращайте внимание на надписи на кремах, часто производитель открыто пишет о том, что в составе его косметических средств есть mineral oils.

Применяя натуральные масла очень скоро вы увидите, как изменится цвет вашей кожи и ее структура. Как правильно использовать натуральные масла подробнее здесь.

Осторожно! Нельзя подаваться в уход исключительно маслами, потому что в этом случае на коже образуется окклюзивная пленка, препятствующая естественным процессам дыхания кожи и кожа становится безжизненной и обезвоженной.

Наиболее осознанный подход к питанию и увлажнению кожи — это грамотно подобранный натуральный уход с учетом всех особенностей вашей кожи. Пройти бесплатную консультацию и заказать крем Alena Solomko, идеально подходящий вашей коже, можно здесь.

3. Бензин

Бензин – или еда. То есть — питание.

Кто-то всю жизнь сидит на чистках и голодании, а кто-то просто правильно питается.
Сигнал о насыщении желудком в мозг посылается через 20 минут после начала приема пищи, поэтому не спешите набивать желудок, рискуя переесть. Это первое, второе — в каждый прием пищи — минимум 50% пусть составляет живая пища: фрукты, овощи, орехи, не подвергнутые тепловой обработке, а если семена, то лучше — пророщенные. Не забудьте: на столе обязательно присутствие пучка свежей зелени.

И самое главное правило — еда может и должна быть полезно-вкусной – будь то яблочко или основное блюдо, в противном случае легко сорваться с тормозов с серьезным заносом в сторону вредно-вкусного (чипсов, сухариков и прочее).

Дозаправляться между приемами пищи можно, но лучше попейте лишний раз воды. Кожа первая скажет вам спасибо за такой режим питания, а вслед за ней  — и все остальные органы.

4. Тренировки

Тренировки подходят любые — спортивные, силовые, аэробные, какие вам нравятся, а в идеале – специальные для лица, хотя и обычные для тела тоже работают — разгоняют кровь, насыщают кожу кислородом и питательными веществами.

К тренировкам для лица мы относим все виды Гимнастики для лица (Кантиени, Мадджио, Рейнхольда Бенца, Воллер), и самомассажа (Асахи, Земсковой, остеопатический, баночный). Многие из них достаточно сложные и требуют терпения и времени для того чтобы в них разобраться, другие довольно просты и их освоить может любая.

С чего же начать тренировки лица?  Бесплатные уроки Танцев для лица — лучшее для старта.

5. Команда

Команда – это правило справедливо везде: в отношениях, бизнесе и омоложение — не исключение. Нас делает наше окружение, поэтому окружите себя теми, кто также как и вы намерен оставаться молодой и красивой как можно дольше.

Плохая новость: не расстраивайтесь, совершенно не обязательно что ими окажутся ваши близкие, друзья или родственники. Хорошая новость: радуйтесь, что родственные души очень легко найти в Интернет. В Сообществах со схожими с вашими интересами вы встретите поддержку у единомышленников, увидите многочисленные примеры из жизни и образцы для подражания.

Не знаете где найти близких по духу? Тех, кто мечтает о том же, делает то же, что и вы? Вы уже нашли их! Если вы еще не с нами, то присоединяйтесь к нашему сообществу Молодых и Красивых!

6. Тренер

Акселлератор – ускоритель в этом вопросе, личный тренер. Лучше, если это живое общение и доведение до желаемого результата в процессе коучинга, не беда, если вы будете учиться заочно, лишь бы хватило мотивации и силы воли дойти до победного конца. Хотя нет предела совершенству!

Внимание! Ролики на youtube в которых юные девушки показывают как надо омолаживаться – смотреть бывает очень опасно. Когда девушки до 30 с усердием нагружают свои мышцы, нещадно растягивает кожу, заламывают ее, образуя на ней новые складки – они могут быть вполне счастливы и довольны какое-то время. НО! Совсем не благодаря упражнениям, а наоборот — вопреки им, исключительно благодаря своему возрасту.

Если же вам за 30, то понадобится принципиально иной подход: весьма деликатный — мягкий и тонкий, основанный на особенностях вашей кожи и строении лица, а иначе проблем не избежать и число морщин может только вырасти.

Алена Соломко - Ваш персональный тренер
Поэтому, для тех кто твердо решил распрощаться с морщинами идеально подходят Индивидуальные занятия онлайн с тренером

7. Маршрут

Маршрут – ВАЖНО!

Помните, что в погоне за молодостью пункты назначения следующие:
1. Здоровье.
2. Омоложение. 
3. Красота.

Именно в этой последовательности, а никак иначе.

Пытаясь сократить путь или обойти какой-то из пунктов пути финишировать можно, но с плохим результатом. Если же красота становится сопряжена с риском для здоровья, то стоит отказаться от нее, ведь потерянного здоровья вам никто не вернет.

Понаблюдайте и заметите: здоровая кожа всегда свежа и красива, также как и сам человек. Поэтому, если вы можете что-то сделать для своего здоровья — не откладывайте, и это всегда скажется на молодости вашей кожи и красоте лица.

Сделайте свой первый, пусть самый маленький шаг к своему здоровью — выйдите на пробежку, лягте спать с открытым окном, засыпайте не позже 23:00 и вы на шаг станете ближе к своей молодости и своей красоте.

Начните прямо сейчас, сегодня, сохрани себе эти 7 проверенных мною и не только мною средств. И уже завтра, сразу, когда вы начнете их применять, вы удивитесь, насколько отзывчива ваша кожа, как быстро она реагирует на ваш изменившийся к ней подход и меняется, меняется с каждым днем, принося вам все больше и больше позитивных эмоций.

Запускайте процесс своего омоложения и финишируйте в гонке омоложения первой!
Удачи в пути и полегче на поворотах!

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ЕСЛИ ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН
И тогда я смогу выдавать вам еще больше полезных фишек
и жизненно важных секретов для вас и вашей новой молодости!

Понравилось? Расскажите друзьям

omolazhivajushhij-kurs-pod

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Комментарии:

Комментировать